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Lower-Carb Frühstück: Für einen guten Start in den Tag

Perfekter Genuss für deine Lower-Carb Ernährung

Süß oder herzhaft? Mit unseren Lower-Carb Rezepten wird das gesunde Frühstück zum Kinderspiel. Beginnen Sie jeden Tag mit Genuss. Ob Brötchen, Müsli oder Pancakes: Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr liebstes Frühstück ganz einfach ohne Zucker zubereiten können – natürlich Lower-Carb.

Rezept für Protein Pancakes vom Grill mit Kokos-Pflaumen Topping
5,6 24,7 12,2

Protein Pancakes vom Grill mit Kokos-Pflaumen Topping

#Süß#Vegetarisch
Rezept für Keto Choco Granola
11 39 18

Keto Choco Granola

#Ohne Backen#Süß#Vegetarisch
Rezept für Rühreiersatz mit Tofu vegan
14 g 1,6 g 12 g

Rühreiersatz mit Tofu vegan

#Herzhaft#Ohne Backen#Vegan#Vegetarisch
Rezept für Dinkelkleie Proteinquark vegan
1,3 g 2,3 g 4,8 g

Dinkelkleie Proteinquark vegan

Rezept für Mandel Porridge mit Topping vegan
3,4 g 9,3 g 11 g

Mandel Porridge mit Topping vegan

#Ohne Backen#Süß#Vegan#Vegetarisch
Rezept für Keto Granola Rezept – vegan
50 g 16 g 15 g

Keto Granola Rezept – vegan

#Backen#Süß#Vegan#Vegetarisch
Rezept für Protein Blumenkohlmilchreis vegan
1,4 g 1,4 g 5,9 g

Protein Blumenkohlmilchreis vegan

#Ohne Backen#Süß#Vegan#Vegetarisch
Rezept für Chia Pudding vegan
6,2 g 3,6 g 5,8 g

Chia Pudding vegan

#Ohne Backen#Süß#Vegan#Vegetarisch
Rezept für zwei Minuten Mikrowellen Protein Brot Grundrezept
11 6,1 21

zwei Minuten Mikrowellen Protein Brot Grundrezept

#Herzhaft#Ohne Backen#Vegetarisch
Rezept für Vanilla Protein Cheesecake Berry Bowl
1,4 5,8 7,1

Vanilla Protein Cheesecake Berry Bowl

#Milchspeisen#Ohne Backen#Süß
Rezept für Guten Morgen Sandwich mit Ei
6,1 4,7 7,4

Guten Morgen Sandwich mit Ei

#Herzhaft#Vegetarisch
bauernfrühstück deluxe konzelmanns
1,6 g 3,9 g 4,6 g

Bauernfrühstück deluxe

#Herzhaft#Vegan
Rezept für Protein Müsli Bowl mit Kaki
3,1 g 14 g 12 g

Protein Müsli Bowl mit Kaki

#Müsli#Süß
Rezept für Kaffeekick mit Protein Müsli aus dem Glas
2,8 g 6,1 g 8,6 g

Kaffeekick mit Protein Müsli aus dem Glas

#Milchspeisen#Ohne Backen#Süß
Rezept für Berry Cherry Dream
2,6 g 7,4 g 11 g

Berry Cherry Dream

#Milchspeisen#Müsli#Süß
Rezept für Protein Kleiequark vegan
1,3 g 2,3 g 4,8 g

Protein Kleiequark vegan

#Milchspeisen#Süß#Vegan#Vegetarisch
Rezept für Karibisches Schichtfrühstück mit Protein Toast
1,5 g 7,3 g 6,3 g

Karibisches Schichtfrühstück mit Protein Toast

#Milchspeisen#Süß
Rezept für Crunchy Schoko Müsli
10 g 48 g 21 g

Crunchy Schoko Müsli

#Ohne Backen#Süß#Vegan
Rezept für Süße Piadina Wraps FeelingOK
16 g 16 g 11 g

Süße Piadina Wraps FeelingOK

#Ohne Backen#Süß
Rezept für Süßer Burger mit Kakao Sandwich Bun
14 g 11 g 12 g

Süßer Burger mit Kakao Sandwich Bun

#Ohne Backen#Süß
Rezept für Frühstücks Burger mit FeelingOK Sandwich Brötchen
9,6 g 3,2 g 20 g

Frühstücks Burger mit FeelingOK Sandwich Brötchen

#Geflügel#Herzhaft
Rezept für Gute Laune Sandwich mit FeelingOK Protein Toast
3,9 g 2,3 g 14 g

Gute Laune Sandwich mit FeelingOK Protein Toast

#Geflügel#Herzhaft
Rezept für Gefüllter FeelingOK Protein Wrap Piadina
13 g 8,7 g 18 g

Gefüllter FeelingOK Protein Wrap Piadina

#Rind#Schwein
Rezept für Hähnchen auf FeelingOK Toast mit Ei
4,9 g 2,1 g 13 g

Hähnchen auf FeelingOK Toast mit Ei

#Geflügel#Herzhaft
Rezept für Süßer Protein Polenta Auflauf mit Erythrit
1,8 g 18 g 7,5 g

Süßer Protein Polenta Auflauf mit Erythrit

#Ohne Backen#Süß
Rezept für Vanille Schoko Polenta mit Protein Pudding Konzelmann
1,4 g 17 g 5 g

Vanille Schoko Polenta mit Protein Pudding Konzelmann

#Ohne Backen#Süß
Rezept für Quinoa Zimt-Vanille Creme mit Himbeeren
6,8 g 12 g 6,2 g

Quinoa Zimt-Vanille Creme mit Himbeeren

#Milchspeisen#Süß#Vegan
Rezept für Protein Puddingoats simple
2,1 g 11 g 10 g

Protein Puddingoats simple

#Milchspeisen#Süß
Rezept für Protein Puddingoats mit Karotten
1,3 g 6,3 g 4,9 g

Protein Puddingoats mit Karotten

#Milchspeisen#Süß
Rezept für Protein Pudding Bowl
2,8 g 3,6 g 5,8 g

Protein Pudding Bowl

#Milchspeisen#Müsli#Süß
Rezept für Gebackenes Goldiges mit Ei und Crunchy Topping
4,6 g 4,7 g 11 g

Gebackenes Goldiges mit Ei und Crunchy Topping

#Herzhaft
Low-Carb Beerenmüsli mit Feigen
3,8 g 7,2 g 5,4 g

Feigen Müsli mit Beeren

#Müsli#Süß#Vegan
Low-Carb Beerenmüsli mit Feigen
3,7 g 7 g 5,3 g

Beeren Müsli

#Müsli#Süß#Vegan
Rezept für Karibisches Lower-Carb Müsli mit Honigmelone
1,5 g 8,0 g 7,2 g

Karibisches Lower-Carb Müsli mit Honigmelone

#Müsli#Süß#Vegan
Tsatsiki auf Low Carb Brot
12,3 g 3,8 g 9,8 g

Tsatsiki auf Lower Carb Brot

#Herzhaft
Low-Carb Wrap mit Käse und Schinken
24,7 g 4,4 g 20,0 g

Lower-Carb Frühstücks-Wrap

#Herzhaft
Rezept für Vital Müsli Konzelmann
7,6 g 5,5 g 18,8 g

Vital Müsli Konzelmann

#Müsli#Süß#Vegan
Rezept für Lower Carb Müsli mit Nüssen
13,4 g 3,9 g 13,9 g

Lower Carb Müsli mit Nüssen

#Müsli#Süß
rezept-lower-carb-muesli-erdbeeren-kiwi
1,7 g 6,4 g 4,1 g

Lower-Carb Müsli mit Erdbeeren und Kiwi

#Müsli#Süß
Rezept für Fitness Lower Carb Müsli mit Kokos
7,1 g 7,0 g 7,1 g

Fitness Lower Carb Müsli mit Kokos

#Müsli#Süß
lower-carb-muesli-himbeeren-sonnenblumenkernen
4,1 g 10,8 g 7,8 g

Lower-Carb Müsli mit Himbeeren und Sonnenblumenkernen

#Müsli#Süß
Rezept für Brotaufstrich mit Zwiebeln, Kräuter und Quark
4,3 g 3,5 g 10,8 g

Brotaufstrich mit Zwiebeln, Kräuter und Quark

#Aufstrich#Herzhaft#Vegan
Rezept für Quark mit Früchten der Saison.
4,2 g 4,1 g 8,6 g

Quark mit Früchten der Saison

#Milchspeisen#Süß
suesser-fruehstuecksquark-lower-carb
12,7 g 3,7 g 13,7 g

Süßer Frühstücksquark

#Milchspeisen#Süß
Rezept für Vanille Rührei
3,8 g 6,8 g

Vanille Rührei

#Süß
Rezept für Schokoladen Mandel Quark
3,1 g 3,6 g 15,4 g

Schokoladen Mandel Quark

#Milchspeisen#Süß#Vegan
Rezept für Vanille-Quark Speise mit Erdbeeren
8,2 g 3,3 g 4,2 g

Vanille-Quark Speise mit Erdbeeren

#Milchspeisen#Süß
Protein Quark mit Erdbeeren
16,1 g 3,9 g 6,3 g

Protein Quark mit Erdbeeren

#Milchspeisen#Süß
Frischkäsehaselnusscreme
36,7 g 5,3 g 18,3 g

Frischkäsehaselnusscreme Aufstrich

#Aufstrich#Süß
Rezept für Brotaufstrich mit Walnüssen und Käse
11,7 g 2,6 g 18,1 g

Brotaufstrich mit Walnüssen und Käse

#Aufstrich#Süß
Rezept für Johannisbeer Butter
1,3 g 3,7 g 44,8 g

Johannisbeer Butter

#Aufstrich
Protein Vanille Joghurt mit Walnüssen und Zimt
13,9 g 4,6 g 25,0 g

Protein Vanille Joghurt mit Walnüssen und Zimt

#Milchspeisen#Süß
Quark Beeren Mischung plus Protein
14,6 g 4,6 g 0,8 g

Quark Beeren Mischung plus Protein

#Milchspeisen#Süß
Schnell - einfach - sättigend. Quark gewürzt auf Low-Carb Brot mit Radieschen.
5,8 4,4 17

Schneller Lower-Carb Brotaufstrich mit Radieschen

#Aufstrich#Herzhaft
Tomate Mozzarella auf Knäcke
8,7 g 3,6 g 7,5 g

Tomate Mozzarella auf Knäcke

#Vegetarisch
Proteinjoghurt mit Beeren Müsli
11,4 g 5,1 g 4,5 g

Proteinjoghurt mit Beeren Müsli

#Milchspeisen#Müsli#Süß
Himbeer-Joghurt mit Mandelmus
3,8 g 5,7 g 12,2 g

Feiner Himbeerjoghurt mit Mandelmus

#Milchspeisen#Süß
Nuss Nugat Creme ohne Zucker im Glas
11,4 g 5,7 g 72,9 g

Nuss-Nougat-Aufstrich

#Aufstrich#Süß#Vegan
Low Carb Eierbrote
12,0 g 2,3 g 24,7 g

Eierbrote mit Gurke

#Herzhaft
Gauda Käse Brot
28 2,2 22

Würziger Käse auf Lower Carb Knäckebrot

#Herzhaft
Frischkäse Brote mit Schnittlauch
21 4,1 17

Frischkäse Brote mit Schnittlauch

#Herzhaft
Zimt Aufstrich mit Sukrin
12 40 0,9

Süßer Brotaufstrich mit Zimt ohne Zucker Zusatz

#Aufstrich#Süß
Sesam-Kürbis Riegel Low-Carb
39,7 g 10,6 g 19,1 g

Sesam Kürbis Riegel ohne Zucker Zusatz

#Süß#Vegan
Kokos Cheese-Cream
11,7 g 4,6 g 13,6 g

Cheesecake Cream mit Kokos

#Milchspeisen#Süß