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Frühstücks Burger mit FeelingOK Sandwich Brötchen
Zutaten
- 1 Sandwich Bun Brötchen FeelingOK
- 5 g Babyspinat
- 1 Salzgurke
- 1 Cherrytomate
- 2 Scheiben Hähnchenbrust
- 20 g Harzer Käse
- 2 Champignons
Zubereitung
- Sandwich Brötchen halbieren und toasten
- Zutaten für den Belag so klein schnippeln wie gewünscht und zuerst mit dem Babyspinat, dann die Cherrytomate, die Hähnchenbrust und den Harzer Käse
- Die 2 Champignons anbraten und ebenfalls auf den Burger geben
- Zum Schluss noch 10 g Hot BBQ Sauce darüber gießen
Bilder und Rezept von my_lowcarb_soulfood
Bilder und Videos
Nährwerte
| Nährwert | Pro 100g | Gericht gesamt |
|---|---|---|
| Energie | 834 kJ 200 kcal | 1235 kJ 296 kcal |
| Fett | 9,6 g | 14 g |
| davon gesätigte Fettsäuren | 4 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 3,2 g | 4,8 g |
| davon Zucker | 0,4 | 0,7 g |
| Ballaststoffe | 10 g | 14,8 g |
| Eiweiß | 20 g | 30 g |
| Salz | 0,79 g | 1,2 g |
Gericht gesamt: 148 g
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