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Vital Müsli Konzelmann

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Zutaten

  • 2 EL Soja-Joghurt Natur
  • 2 EL Quark
  • 1 EL Zitronensaft
  • 3 EL Konzelmann's Original Müsli ohne Zuckerzusatz
  • Süßmittel nach Wahl

Zubereitung

  1. Alle Zutaten mit 3 EL Konzelmann's Original Müsli ohne Zuckerzusatz (enthält von Natur aus Zucker) vermengen.

Bilder und Videos

  • lower carb rezepte big

Nährwerte

Nährwert Pro 100g Gericht gesamt
Energie 773 kJ / 184 kcal 889 kJ / 212 kcal
Fett 7,6 g 8,7 g
davon gesätigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 5,5 g 6,3 g
davon Zucker 5,4 g 6,2 g
Ballaststoffe 7,6 g 8,7 g
Eiweiß 18,8 g 21,6 g
Salz 0,3 g 0,3 g

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