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Proteinjoghurt mit Beeren Müsli

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Zutaten

  • 250 g Joghurt 1,5 %
  • 30 g Konzelmanns Beeren Müsli
  • 30 g frische Himbeeren / alternativ TK-Ware
  • 20 g Konzelmanns Molkenisolat neutral
  • 10 g Mandelmus extra fein

Zubereitung

  1. Joghurt in eine geeignete Schale geben, Mandelmus mit Joghurt und Molkenisolat vermengen.
  2. Müsli darüber streuen und 30 g Himbeeren (6-9 Stück) verteilen.

Bilder und Videos

  • Proteinjoghurt mit Beeren Müsli

Nährwerte

Nährwert Pro 100g Gericht gesamt
Energie 478 kj / 114 kcal 1627 kj / 389 kcal
Eiweiß 11,4 g 38,8 g
Kohlenhydrate 5,1 g 17,4 g
davon Zucker 5,0 g 16,8 g
Fett 4,5 g 15,4 g
davon gesätigte Fettsäuren 1,1 g 3,9 g
Ballaststoffe 2,5 g 8,3 g
Salz 0,1 g 0,2 g

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