Konzelmanns Original Logo Low-Carb Shop
Fon. 07151-9857889 (Mo - Fr: 9 -16 Uhr)
Gratis Versand in Deutschland ab 50 €

Schokoladen Mandel Quark

veröffentlicht von

Zutaten

  • 500 g Magerquark
  • 2 EL Mandelmus weiß
  • 1 EL Backkakao
  • 2-3 EL Mineralwasser mit Kohlensäure
  • 15 g Eiweißpulver Schoko Geschmack

Zubereitung

  1. Quark zusammen mit dem Mandelmus, Backkakao und Eiweißpulver in eine Schüssel geben vermengen und mit Mineralwasser sähmig rühren.

Die Menge reicht für 2 Portionen.

Bilder und Videos

  • Low-Carb Rezepte

Nährwerte

Nährwert Pro 100g Gericht gesamt
Energie 456 kJ / 108 kcal 2.609 kJ / 620 kcal
Fett 3,1 g 17,9 g
davon gesätigte Fettsäuren 0,7 g 3,8 g
Kohlenhydrate 3,6 g 20,7 g
davon Zucker 3,6 g 20,6 g
Ballaststoffe 0,9 g 5,2 g
Eiweiß 15,4 g 88,3 g
Salz 0,11 g 0,63 g

Produkte hier im Shop

Mandelgriess Mandelmehl Mandeln fein gemahlen

0.4 kg für 9,99 .-
Grundpreis: 1 kg = 24,98 .-