Konzelmanns Original Logo Low-Carb Shop
Fon. 07151-9857889 (Mo - Fr: 9 -16 Uhr)
Gratis Versand in Deutschland ab 50 €

Protein Quark mit Erdbeeren

veröffentlicht von

Zutaten

  • 100 g Erdbeeren
  • 250 g Quark 20%
  • 35 g Molkenprotein neutral Konzelmanns
  • 1 EL Mandelmuss (optional)

Zubereitung

  1. Erdbeeren waschen und vierteln. Quark mit Proteinpulver vermengen (Tipp: 2 EL Sprudel mit Kohlensäure dazugeben - Quark wird dann luftiger) .
  2. Optional 1 EL Mandelmuss untermengen.
  3. Erdbeeren darüber verteilen - fertig.

Bilder und Videos

  • Protein Quark mit Erdbeeren

Nährwerte

Nährwert Pro 100g Gericht gesamt
Energie 588 kj / 140 kcal 2381 kj / 569 kcal
Eiweiß 16,1 g 65,0 g
Kohlenhydrate 3,9 g 15,7 g
davon Zucker 3,6 g 14,7 g
Fett 6,3 g 25,5 g
davon gesätigte Fettsäuren 2,1 g 8,6 g
Ballaststoffe 1,0 g 4,0 g
Salz 0,0 g 0,1 g

Produkte hier im Shop

Konzelmanns Eiweiss Pulver neutral

0.5 kg für 19,90 .-
Grundpreis: 1 kg = 39,80 .-

Rapunzel Mandelmus weiss extra fein

250 g für 9,99 .-
Grundpreis: 100 g = 4,00 .-

Konzelmanns Eiweiss Pulver neutral

0.5 kg für 19,90 .-
Grundpreis: 1 kg = 39,80 .-