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Lower-Carb Müsli mit Erdbeeren und Kiwi
Zutaten
- 100 g Erdbeeren (tiefgefroren ungezuckert)
- 1/2 Kiwi (40 g)
- 1/2 Grapefruit (130 g)
- 30 g Lower Carb Müsli von Konzelmann's Original
- ca. 100 ml Buttermilch
- alternative Süßungsmittel nach Wahl
Zubereitung
- Erdbeeren schonend auftauen und halbieren. Kiwi schälen und würfeln, halbe Grapefruit aus der Schale lösen und in kleine Stückchen schneiden.
- Konzelmann's Original Müsli in einen tiefen Teller geben und die Früchte vorsichtig unterheben.
- Buttermilch darüber gießen und kurz durchziehen lassen. Nach Bedarf mit Alternativen Süßstoff abschmecken.
Bilder und Videos
Nährwerte
| Nährwert | Pro 100g | Gericht gesamt |
|---|---|---|
| Energie | 275 kJ / 66 kcal | 1.103 kJ / 263 kcal |
| Fett | 1,7 g | 6,6 g |
| davon gesätigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 6,4 g | 25,6 g |
| davon Zucker | 6,3 g | 25,4 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 10,0 g |
| Eiweiß | 4,1 g | 16,6 g |
| Salz | 0,1 g | 0,3 g |
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