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Vanilla Protein Cheesecake Berry Bowl
Zutaten
- 30 g Puddingpulver Vanille Konzelmanns
- 200 ml Milch 1,5 %
- 85 g Quarkcreme 0,2 %
- 2 ml Flavour Drops Cheesecake
- 20 g Blaubeeren
- 30 g Brombeeren
- 15 g Physalis
Zubereitung
- Protein Pudding Pulver Vanille angerührt mit 200ml Milch
- Anschließend Quarkcreme 0,2 % und Drops Cheesecake untermengen
- Die Masse für mindestens 30min kaltstellen
- Mit Blaubeeren, Brombeeren und Physalis anrichten
Rezept von Bloggerin Kerstin /my_lowcarb_soulfood/
Bilder und Videos
Nährwerte
| Nährwert | Pro 100g | Gericht gesamt |
|---|---|---|
| Energie | 280 kJ 66 kcal | 1011 kJ 239 kcal |
| Fett | 1,4 | 4,9 |
| davon gesätigte Fettsäuren | 0,8 | 2,9 |
| Kohlenhydrate | 5,8 | 21 |
| davon Zucker | 5,5 | 20 |
| Ballaststoffe | 0,6 | 2,3 |
| Eiweiß | 7,1 | 25 |
| Salz | 0,11 | 0,41 |
Gesamt: 361g
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