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Kaffeekick mit Protein Müsli aus dem Glas

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Zutaten

  • 1 Espresso (60ml)
  • 65 ml Mandelmilch
  • 3 g CHUNKY Flavour Puddingcreme
  • 2 Blatt Gelatine
  • 50 g Skyr
  • 100 g Joghurt
  • 50 g Skyr
  • 30 g Protein Müsli Beeren Konzelmanns
  • 10 gefrorene Beeren
  • 2 EL Hanfnüsse

Zubereitung

  1. Die Gelatine 10 Minuten einweichen. Danach ausdrücken und unter Rühren in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.
  2. Langsam Kaffee und Milch einrühren.
  3. Den Topf vom Herd nehmen und dann Flavour sowie Skyr untermischen.
  4. Alles in ein Glas geben und diese schräg gelagert 3-4 Stunden kaltstellen.
  5. Joghurt und Skyr verrühren und auf die andere Seite im Glas geben wenn dir Kaffee Masse fest ist.
  6. Das Müsli darauf verteilen und alles mit Beeren und Hanfnüssen toppen.

Bilder und Rezeptidee: Sabi Di (@sabi.dram) Insta

Bilder und Videos

  • Rezeptbild Kaffeekick mit Protein Müsli aus dem Glas

Nährwerte

Nährwert Pro 100g Gericht gesamt
Energie 380 kJ 91 kcal 1571 kJ 374 kcal
Fett 2,8 g 11 g
davon gesätigte Fettsäuren 0,4 g 1,6 g
Kohlenhydrate 6,1 g 25 g
davon Zucker 5,3 g 22 g
Ballaststoffe 2,9 g 11,8 g
Eiweiß 8,6 g 36 g
Salz 0,59 g 2,4 g

Gericht gesamt: 413 g