Welche Frucht- und Gemüsesorten sind bei Lower-Carb geeignet?

Obst:

• Aprikosen
• Brombeeren
• Erdbeeren
• Himbeeren
• Grapefruit
• Guave
• Rote Beete
• Quitten
• Stachelbeeren
• Kaktusfeigen
• Johannisbeeren
• Kiwi
• Sauer Kirschen
• Heidelbeeren

Gemüse

• Kopfsalat
• Ruccola
• Endiviensalat
• Radicchio
• Chicorée
• Sauerampfer
• Feldsalat
• Sauerkraut
• Zwiebeln
• Rhabarber
• Zuckerschoten
• Schalotten
• Lauch
• Spinat
• Kürbis
• Zucchini
• Avocado
• Bambussprossen
• Löwenzahn
• Brokkoli
• Gurken
• Radieschen
• Fenchel
• Paprika
• Sellerie
• Pilze
• Knollensellerie
• Rosenkohl
• Palmherzen
• Morcheln
• Oliven
• Spargel
• Kohl
• Bohnensprossen
• Mangold
• Blumenkohl
• Aubergine
• Kohlrabi
• Tomaten
• Erbsen
• Ingwerwurzel

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