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Keto Schoko-Donuts

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Zutaten

  • 1 Packung Konzelmanns Kuchen Mischung Schoko
  • 160 ml Mandelmilch ungesüßt
  • 50 ml flüssige Weidebutter
  • 3 Eier

Zubereitung

  1. Zuerst die flüssige Butter mit den Eiern und der Mandelmilch mit einem Schneebesen vermischen
  2. Kuchen Mischung nach und nach zugeben, erneut mit dem Schneebesen mischen und Teig für 10 Minuten ruhen lassen
  3. Teig idealerweise in eine Silikon Donut Backform (oder in einer gefettete Donutbackform) füllen (max. zur Hälfte füllen)
  4. Bei 180 Grad für ca. 25 Minuten backen im oberen Drittel Ober- Unterhitze. Dann auskühlen lassen und vorsichtig aus der Form lösen

Bilder und Videos

  • Rezeptbild Keto Schoko-Donuts
  • Zubereitung Keto Schoko-Donuts

Nährwerte

Nährwert Pro 100g Gericht gesamt
Energie 1027 kJ 247 kcal 5166 kJ 1241 kcal
Fett 17 87
davon gesätigte Fettsäuren 8,6 43
Kohlenhydrate 18 92
davon Zucker 3,2 16
davon Erythrit 14,4 72
Ballaststoffe 6,4 32
Eiweiß 9,6 48
Salz 0,3 1,6

Donuts gesamt: 500 g

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