Fon. 07151-9857889 (Mo - Fr: 9 -16 Uhr)
Gratis Versand in Deutschland ab 50 €

JETZT ZUM CLUB DER GENIESSER-MITGLIED WERDEN - KOSTENLOS

Melden Sie sich jetzt zu unserem Newsletter an und erhalten Sie die nächsten acht Wochen neben tollen Sparangeboten leckere Lower-Carb Rezepte, die Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele zu verfolgen.

Jetzt anmelden

Sunshine Schoko Tarte

veröffentlicht von

Zutaten

  • 15 g HY Pro. Protein Schoko
  • 10 g Mandelmehl Konzelmanns
  • 10 g Haferfaser Konzelmanns
  • 1 Eiklar
  • 10 g Schokopuddingpulver Konzelmanns
  • 3 g Chunky Flavour Puddingcreme
  • 50 g Joghurt
  • Prise Backpulver
  • Prise Salz
  • 50 ml Mandelmilch
  • 1/2 Nektarine

Zubereitung

  1. Alle Zutaten (außer die Nektarine) miteinander glatt rühren und in ein Tortelett Förmchen füllen.
  2. Die Nektarine in Scheiben schneiden und als „Sonne“ auf dem Teig verteilen.
  3. Bei 180 Grad ca. 20 Minuten backen. Abgekühlt stürzen und „falsch rum“ servieren.
  4. Wer mag kann die Mulde noch füllen.

Bilder und Rezeptidee: Sabi Di (@sabi.dram) Insta

Bilder und Videos

  • Rezeptbild Sunshine Schoko Tarte

Nährwerte

Nährwert Pro 100g Gericht gesamt
Energie 486 kJ 116 kcal 919 kJ 219 kcal
Fett 2,9 0,6
davon gesätigte Fettsäuren 0,6 1,1
Kohlenhydrate 7,3 14
davon Zucker 6,1 12
Eiweiß 12 23
Salz 0,22 0,42

Gesamt: 189g

Produkte hier im Shop

Konzelmanns Haferfasern Ballaststoffpulver 400g

Konzelmanns Haferfasern Ballaststoffpulver 400g

0.4 kg für 5,89 ,-
Grundpreis: 1 kg = 14,73
Mandelgriess Mandelmehl Mandeln fein gemahlen

Mandelgriess Mandelmehl Mandeln fein gemahlen

0.4 kg für 9,99 ,-
Grundpreis: 1 kg = 22,48
Ketoin Protein 500g

Ketoin Protein 500g

0.5 kg für 24,99 ,-
Grundpreis: 1 kg = 49,98