Fon. 07151-9857889 (Mo - Fr: 9 -16 Uhr)
Gratis Versand in Deutschland ab 50 €

JETZT ZUM CLUB DER GENIESSER-MITGLIED WERDEN - KOSTENLOS

Melden Sie sich jetzt zu unserem Newsletter an und erhalten Sie die nächsten acht Wochen neben tollen Sparangeboten leckere Lower-Carb Rezepte, die Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele zu verfolgen.

Jetzt anmelden

Tomaten-Chilli Hühnchen

veröffentlicht von

Zutaten

  • 250 g Hühnerbrustfilet, in Streifen
  • 125 g geriebener Käse Edamer
  • 2 Fleischtomaten, grob gewürfelt (200g)
  • 1 EL saure Sahne
  • Halbe grüne Paprikaschote, gehackt
  • Halbe Zwiebel, gehackt
  • je nach schärfe bis zu 1 grüne Chilischote, sehr fein gewürfelt
  • 1 TL Cayennepfeffer
  • 250 ml passierte Tomaten
  • Salz, Pfeffer je nach Geschmack

Zubereitung

  1. Hühnchenfleisch gar braten und anschließend die Streifen in kleine Stücke schneiden.
  2. Zwiebel, Paprika und Chili anbraten. Je nach Bedarf Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer dazugeben.
  3. Passierte Tomaten dazugeben und schmoren lassen, bis das Gemüse weich ist.
  4. Alles in eine Auflaufform geben, die Tomatenwürfel dazugeben und anschließend den geriebenen Käse darauf verteilen. Bei 180 Grad mindestens 20 bis 30 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist.

Bilder und Videos

  • Rezeptbild Tomaten-Chilli Hühnchen

Nährwerte

Nährwert Pro 100g Gericht gesamt
Energie 626 kJ 150 kcal 5087 kJ 1221 kcal
Fett 9,2 75
davon gesätigte Fettsäuren 4 33
Kohlenhydrate 4,2 34
davon Zucker 2,5 21
Ballaststoffe 2,1 17
Eiweiß 11 92
Salz 1,1 9,1

Gericht gesamt: 812g

Produkte hier im Shop

Konzellinis Protein Spätzle 600g

Konzellinis Protein Spätzle 600g

0.6 kg für 9,80 ,-
Grundpreis: 1 kg = 16,33
FeelingOK Protein Nudeln Penne Start 1 250g

FeelingOK Protein Nudeln Penne Start 1 250g

250 g für 4,25 ,-
Grundpreis: 100 g = 1,70
FeelingOK Protein Nudeln Fusilli Start 1 250g

FeelingOK Protein Nudeln Fusilli Start 1 250g

250 g für 4,25 ,-
Grundpreis: 100 g = 1,70