Fon. 07151-9857889 (Mo - Fr: 9 -16 Uhr)
Gratis Versand in Deutschland ab 50 €

JETZT ZUM CLUB DER GENIESSER-MITGLIED WERDEN - KOSTENLOS

Melden Sie sich jetzt zu unserem Newsletter an und erhalten Sie die nächsten acht Wochen neben tollen Sparangeboten leckere Lower-Carb Rezepte, die Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele zu verfolgen.

Jetzt anmelden

Schafskäse aus dem Ofen

veröffentlicht von

Zutaten

  • 200 g Schafskäse light
  • 220 g Brokkoli
  • 1 rote Zwiebel
  • 100 g Cherrytomaten
  • 60 g Champignons
  • 1 TL italienische Kräter
  • Prise Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß

Zubereitung

  1. Gemüse grob zerschneiden.
  2. Zuerst den Schafskäse in die Form geben, dann drumherum das Gemüse.
  3. Gewürze dazu und etwas Wasser in die Form gießen, damit nichts anbrennt.
  4. Bei 200 °C ca. 40 Minuten backen, je nach gewünschter Konsistenz.

Rezept von Bloggerin Kerstin /my_lowcarb_soulfood/

Bilder und Videos

  • Rezeptbild Schafskäse aus dem Ofen
  • Zubereitung Schafskäse aus dem Ofen

Nährwerte

Nährwert Pro 100g Gericht gesamt
Energie 337 kJ 81 kcal 1801 kJ 430 kcal
Fett 3,5 19
davon gesätigte Fettsäuren 2,4 13
Kohlenhydrate 2,3 12
davon Zucker 2,2 12
Ballaststoffe 1,7 9,2
Eiweiß 9 48
Salz 1,1 5,6

Gericht gesamt: 534g

Produkte hier im Shop

Probierpaket Lower Carb Brotgenuss

Probierpaket Lower Carb Brotgenuss

1.98 kg für 26,90 ,-
Grundpreis: 1 kg = 13,59
FeelingOK Protein Crostino geröstete Brotchips Start 1 50g

FeelingOK Protein Crostino geröstete Brotchips Start 1 50g

50 g für 2,95 ,-
Grundpreis: 100 g = 5,90