Antipasti Protein Burger
Zutaten
- 1 Protein Sandwichbrötchen Start 1
- 10 g Salat
- 10 g gegrillte Zucchini
- 15 g gegrillte Aubergine
- 15 g getrocknete Tomaten in Öl
- 15 g Artischocken
- 10 g Kalamata Oliven
- 30 g Gorgonzola
- 3 g rote Zwiebel
- 5 g Sprossen
Zubereitung
- Zutaten mit dem Hinweis "gegrill" in einen Sandwichgriller grillen / Kontaktgrill
- restliche Zutaten nach Gusto zubereiten
- begelen - fertig
Rezept von Bloggerin Kerstin /my_lowcarb_soulfood/
Bilder und Videos
Nährwerte
Nährwert | Pro 100g | Gericht gesamt |
---|---|---|
Energie | 675 kJ 163 kcal | 1033 kJ 249 kcal |
Fett | 8,7 | 13 |
davon gesätigte Fettsäuren | 4,1 | 6,2 |
Kohlenhydrate | 5,3 | 8,1 |
davon Zucker | 2,2 | 3,4 |
Ballaststoffe | 11,6 | 17,7 |
Eiweiß | 9,8 | 15 |
Salz | 0,98 | 1,5 |
Gesamt: 153g
Produkte hier im Shop
![FeelingOK Brötchen Sandwich Optimize 2 40g](https://www.konzelmanns.de/media/image/c8/7b/cc/Fooditalia-FeelingOK-Br-tchen-Sandwich-kohlenhydratreduziert-carb-reduced-Optimize-2-40g_150x150.jpg)
FeelingOK Brötchen Sandwich Optimize 2 40g
40 g für 1,59 ,-
Grundpreis: 100 g = 3,98
Grundpreis: 100 g = 3,98
(inkl. 7.00 % MwSt. zzgl. Versand)
![FeelingOK Protein Brötchen Sandwich Start 1 50g](https://www.konzelmanns.de/media/image/04/75/67/FeelingOK-Protein-Br-tchen-Sandwich-Start-1-50g_150x150.jpg)
FeelingOK Protein Brötchen Sandwich Start 1 50g
50 g für 1,98 ,-
Grundpreis: 100 g = 3,96
Grundpreis: 100 g = 3,96
(inkl. 7.00 % MwSt. zzgl. Versand)