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Antipasti Protein Burger

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Zutaten

  • 1 Protein Sandwichbrötchen Start 1
  • 10 g Salat
  • 10 g gegrillte Zucchini
  • 15 g gegrillte Aubergine
  • 15 g getrocknete Tomaten in Öl
  • 15 g Artischocken
  • 10 g Kalamata Oliven
  • 30 g Gorgonzola
  • 3 g rote Zwiebel
  • 5 g Sprossen

Zubereitung

  1. Zutaten mit dem Hinweis "gegrill" in einen Sandwichgriller grillen / Kontaktgrill
  2. restliche Zutaten nach Gusto zubereiten
  3. begelen - fertig

Rezept von Bloggerin Kerstin /my_lowcarb_soulfood/

Bilder und Videos

  • Rezeptbild Antipasti Protein Burger

Nährwerte

Nährwert Pro 100g Gericht gesamt
Energie 675 kJ 163 kcal 1033 kJ 249 kcal
Fett 8,7 13
davon gesätigte Fettsäuren 4,1 6,2
Kohlenhydrate 5,3 8,1
davon Zucker 2,2 3,4
Ballaststoffe 11,6 17,7
Eiweiß 9,8 15
Salz 0,98 1,5

Gesamt: 153g

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