Lower Carb Protein Pancake Mischung
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- Artikel-Nr.: 12182
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Produktinformationen "Lower Carb Protein Pancake Mischung"
Konzelmanns Proteinreiche Pancake Teigmischung - Lower-Carb
Die süße Zeit wird neu geschrieben. Endlich eine kohlenhydratreudzierte Lower-Carb Pancake Mischung die nicht nur proteinreich ist sondern mit gerade einmal 8,7 g Kohlenhydraten pro Pancake (70g) einen reduzierten Wert aufweist im Vergleich zu herkömmlichen Pancakes. Gebacken nach Anleitung (Inhalt einer Packung (228g) , 400ml Milch (1,5%) und 3 Eiern (L)) erhalten Sie je nach Größe 10 - 12 leckere proteinreiche Pancakes.
Die Zubereitung ist super einfach, etwas Öl in eine beschichte Pfanne geben, bei mittlerer Hitze den Teig portionsweise von beiden Seiten durchbacken bis der Pancake durch ist.
Kleiner Tipp: Nicht nur süß sind die Pancakes ein Genuss, auch deftig kann man sich so ganz einfach und unkompliziert ein sogenanntes kohlenhydratreduziertes (Lower-Carb) Menü basteln.
Mindestens 30% weniger Kohlenhydrate als herkömmliche Pancakes.
Tipp Vorspeise: 1 Pancake Frischkäse dünn bestreichen, dazu etwas Lachs
Tipp Hauptspeise: 1Pancake mit Schinken und Käse belegen, kurz in die Mikrowelle geben bis der Käse zerlaufen ist.
Tipp Nachspeise: 1 Pancake serviert mit dem Waldenfarms Erdbeer Sirup und dazu eine leckere Kugel zuckerreduziertes Eis.
Inhalt je Packung: 228g (ergibt 10-12 Portionen)
Hinweise für Allergiker
Enthält Mandeln, Gluten und Milcherzeugnisse (inkl. Laktose). Kann Spuren von Soja, Nüssen, Erdnüssen und anderen Saaten enthalten. Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.
Hinweise und Tips
Kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, sowie ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bild: © alain wacquier - Fotolia.com
Nährwerte pro 100g fertig gebacken
| Nährwerte | pro 100g | pro Portion (70g) |
|---|---|---|
| Energie (kj) | 654 kj | 457.8 kj |
| Energie (kcal) | 156 kcal | 109.2 kcal |
| Fett | 5.6g | 3.9g |
| - davon ges. Fettsäuren | 1.7g | 1.2g |
| Kohlenhydrate | 24.7g | 17.3g |
| - davon Zucker | 3.7g | 2.6g |
| -davon Erythrit | 12.1g | 8.5g |
| Ballaststoffe | 3.2g | 2.2g |
| Eiweiß | 12.2g | 8.5g |
| Salz | 0.39g | 0.3g |
Weiterführende Links zu "Lower Carb Protein Pancake Mischung"
"Lower Carb Protein Pancake Mischung"
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Inhalt einer Packung mit 400ml Milch (1,5%) und 3 Eier (L) mit einem
Handrührgerät 1-2 Minuten vermengen, Teig 10 Minuten ruhen lassen. Etwas Öl in eine beschichte
Pfanne geben, bei mittlerer Hitze den Teig portionsweise (ergibt ca. 10-12 Portionen) von beiden
Seiten durchbacken bis der Pancake goldgelb ist.
"Lower Carb Protein Pancake Mischung"
- Dinkelvollkornmehl, Erythritol, Sonnenblumenprotein, Mandelmehl, Erbsenprotein Isolat, Kokosmehl, Weizenprotein, Backtriebmittel (Dinatriumdiphosphat, Natriumhydrogencarbonat), Molkenprotein, Flohsamenschalen, Kichererbsenmehl, Leinsamenmehl braun, Weizenfasern
"Konzelmanns Original"
Konzelmanns Original GmbH & Co. KG, Im Rosenfeld 45, 71384 Weinstadt
