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Zitronen Hähnchen mit Gemüse Pommes

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Zutaten

  • 1 ganzes Hähnchen
  • 2 Zitronen
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Cayennepfeffer
  • 500 Gemüse Pommes TK

Zubereitung

  1. Hähnchen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen
  2. Hähnchen trocken tupfen
  3. Olivenöl mit den Gewürzen vermenge und Hähnchen damit einschmieren
  4. Zitronen achteln und um das Hähnchen herum verteilen
  5. Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft: 175 °C) 40 Minuten braten
  6. Dann Blech herausnehmen und die Gemüsepommes auf das Blech verteilen
  7. Weitere 30 Minuten braten. Gemüsepommes und Zitrone ab und zu wenden.

Bilder und Videos

  • Low-Carb Zitronen Hähnchen bestrichen
  • Low-Carb Zitronen Hähnchen
  • Low-Carb Zitronen Hähnchen eingepinselt
  • Fertiges Zitronen Hähnchen mit Gemüse Pommes
  • Zitronen Hähnchen mit Gemüse Pommes
  • Frisch aus dem Ofen: Fertiges Zitronen Hähnchen

Nährwerte

Nährwert Pro 100g Gericht gesamt
Energie 591 kJ 142 kcal 3610 kJ 869 kcal
Fett 10 63
davon gesätigte Fettsäuren 1,6 9,7
Kohlenhydrate 6,8 41
davon Zucker 6,2 38
Ballaststoffe 2,6 16,2
Eiweiß 2,7 17
Salz 0,04 0,26

Gesamt: 611g

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