Orange light das Ernährungskonzept ketogen Rezeptbuch

Orange light - Das Ernährungskonzept: Ketogenes Rezeptbuch von Uwe Riedel

Tauchen ein in die Welt der ketogenen Ernährung mit Uwe Riedel, dem renommierten Studioinhaber von Sports Club Orange in Schorndorf Haubersbronn. Mit seinem innovativen "Orange light"-Konzept hat er einen ganzheitlichen Ansatz zur ketogenen Ernährung entwickelt. Dabei kommt der Geschmack keineswegs zu kurz.

In diesem Rezeptbuch findest du:

• Frühstück (7 Rezepte): Starten deinen Tag mit energiereichen und köstlichen ketogenen Frühstücksoptionen.

• Mittagessen (7 Rezepte): Von einfachen bis hin zu raffinierten Gerichten, die satt machen und dir Energie für den Rest des Tages aufrechterhalten.

• Snacks (5 Rezepte): Perfekt für zwischendurch, um den kleinen Hunger zu stillen ohne aus der Ketose zu fallen.

• Abendessen (6 Rezepte): Schmackhafte und nahrhafte Gerichte, die den Tag perfekt abrunden.

Jedes Rezept ist bebildert, mit Angaben der  Zutaten, Zubereitung und Nährwertangaben, sodass du stets den Überblick über Ihre Makronährstoffe behalten kannst.

Egal, ob du bereits ein Fan der ketogenen Ernährung bist oder gerade erst beginnst, dieses Buch bietet eine Vielzahl von Rezepten, die dich inspirieren werden und dich auf deinem Weg zur ketogenen Ernährung begleitet.