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Spaghetti Muffins
Zutaten
- 150 g Spaghetti FeelingOK Optimize
- 90 g Salami
- 1/4 Spitzpaprika rot
- 40 g Karotte
- 4 Eier
- 140 g Sahne
- 100 g Käse gerieben
- Pfeffer schwarz
- Pfeffer weiß
- Butter
Zubereitung
- Eier mit der Sahne verquirlen
- Restliche Zutaten zugeben und vermengen
- 7 Muffinförmchen einfetten (Butter)
- Spaghettis eindrehen
- Eimasse verteilen
- Käse darauf verteilen
- Bei 220 Grad (Ober- Unterhitze) im unteren Drittel für ca. 17 Minuten backen
Bilder und Videos
Nährwerte
| Nährwert | Pro 100g | Gericht gesamt |
|---|---|---|
| Energie | 1115 kJ / 268 kcal | 8039 kJ / 1935 kcal |
| Fett | 18 g | 128 g |
| davon gesätigte Fettsäuren | 10 g | 72 g |
| Kohlenhydrate | 7,5 g | 54 g |
| davon Zucker | 2,3 g | 17 g |
| Ballaststoffe | 7 g | 50,1 g |
| Eiweiß | 16 g | 115 g |
| Salz | 1 g | 7,2 g |
Gericht gesamt: 721 g
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Grundpreis: 1 kg = 13,88
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