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Low-Carb Pina-Colada Creme

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Zutaten

  • Eine Ananas, in Stückchen geschnitten
  • 1 Becher (200g) Creme fraiche
  • Kokosflocken ohne Zucker, Rumaroma und Süßstoff nach Bedarf

Zubereitung

  1. Ananas mit einem Standmixer zu einem Brei mixen.
  2. Creme fraiche dazu geben und verrühren - Süßstoff, Kokosflocken ohne Zucker und Rumaroma nach Bedarf hinzugeben.
  3. Masse auf einen Low Carb Biskuitboden verteilen.

Bilder und Videos

  • Low-Carb Rezepte

Nährwerte

Nährwert Pro 100g Gericht gesamt
Energie 539 kJ / 129 kcal 4.151 kJ / 992 kcal
Fett 8,4 g 65,0 g
davon gesätigte Fettsäuren 6,1 g 46,6 g
Kohlenhydrate 10,6 g 81,7 g
davon Zucker 9,5 g 73,2 g
Ballaststoffe 1,2 g 9,3 g
Eiweiß 1,1 g 8,3 g
Salz 0,0 g 0,2 g

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