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Low-Carb Müsli mit Himbeeren und Sonnenblumenkernen

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Zutaten

  • 100 g Himbeeren (frisch oder tiefgekühlt)
  • 80 g Joghurt natur
  • 30 g Beeren Müsli ohne Zuckerzusatz (enthält von Natur aus Zucker) von Konzelmann's Original
  • 1 TL Sonnenblumenkerne
  • Alternative Süßungsmittel nach Wahl (z. B. Stevia)

Zubereitung

  1. Magerjoghurt mit der Hälfte der Himbeeren fein pürieren und mit Alternativen Süßstoffen nach Bedarf abschmecken.
  2. Mit Konzelmann's Original Müsli, Sonnenblumenkernen und den restlichen Himbeeren bestreuen und servieren. Guten Appetit!

Bilder und Videos

  • Low-Carb Rezepte

Nährwerte

Nährwert Pro 100g Gericht gesamt
Energie 477 kJ / 114 kcal 1.098 kJ / 262 kcal
Fett 4,1 g 9,5 g
davon gesätigte Fettsäuren 0,5 g 1,1 g
Kohlenhydrate 10,8 g 24,7 g
davon Zucker 6,4 g 14,7 g
davon Erythrit 4,3 g 10,0 g
Ballaststoffe 4,7 g 10,9 g
Eiweiß 7,8 g 17,9 g
Salz 0,11 g 0,24 g

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