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Low-Carb Müsli mit Erdbeeren und Kiwi

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Zutaten

  • 100 g Erdbeeren (tiefgefroren ungezuckert)
  • 1/2 Kiwi (40 g)
  • 1/2 Grapefruit (130 g)
  • 30 g Low Carb Müsli von Konzelmann's Original
  • ca. 100 ml Buttermilch
  • alternative Süßungsmittel nach Wahl

Zubereitung

  1. Erdbeeren schonend auftauen und halbieren. Kiwi schälen und würfeln, halbe Grapefruit aus der Schale lösen und in kleine Stückchen schneiden.
  2. Konzelmann's Original Müsli in einen tiefen Teller geben und die Früchte vorsichtig unterheben.
  3. Buttermilch darüber gießen und kurz durchziehen lassen. Nach Bedarf mit Alternativen Süßstoff abschmecken.

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  • Low-Carb Rezepte

Nährwerte

Nährwert Pro 100g Gericht gesamt
Energie 275 kJ / 66 kcal 1.103 kJ / 263 kcal
Fett 1,7 g 6,6 g
davon gesätigte Fettsäuren 0,1 g 0,4 g
Kohlenhydrate 6,4 g 25,6 g
davon Zucker 6,3 g 25,4 g
Ballaststoffe 2,5 g 10,0 g
Eiweiß 4,1 g 16,6 g
Salz 0,1 g 0,3 g

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