Fon. 07151-9857889 (Mo - Fr: 9 -16 Uhr)
Gratis Versand in Deutschland ab 50 €

JETZT ZUM CLUB DER GENIESSER-MITGLIED WERDEN - KOSTENLOS

Melden Sie sich jetzt zu unserem Newsletter an und erhalten Sie die nächsten acht Wochen neben tollen Sparangeboten leckere Lower-Carb Rezepte, die Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele zu verfolgen.

Jetzt anmelden

Erdbeer-Kokos Smoothie

veröffentlicht von

Zutaten

  • 200 g Wasser (oder Chrash Eis, wer es ganz kalt mag)
  • 120 g frische Erdbeeren, oder TK
  • 100 g Kokosnussmilch ohne Zusätze
  • 100 g Milch
  • 100 g griechischer Joghurt
  • 10 g Sukrin Kristall (wer auf Süße verzichten möchte, kann diese Zutat auch weg lassen)

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in einen Mixbecher geben und mit einem Pürierstab zu einer homogenen Flüssigkeit pürieren, auf zwei große Gläser verteilen, fertig.

Zutaten für zwei mittlere Smoothies

Bilder und Videos

  • Erdbeer-Kokos Smoothie

Nährwerte

Nährwert Pro 100g Gericht gesamt
Energie 262 kJ / 62 kcal 1.623 kJ / 387 kcal
Fett 5,0 g 31,1 g
davon gesätigte Fettsäuren 3,9 g 24,2 g
Kohlenhydrate 2,8 g 17,1 g
davon Zucker 2,7 g 16,9 g
Ballaststoffe 0,6 g 3,6 g
Eiweiß 1,5 g 9,1 g
Salz 0,1 g 0,3 g

Produkte hier im Shop

Sukrin Erythrit

Sukrin Erythrit

0.5 kg für 8,90 ,-
Grundpreis: 1 kg = 17,80
Konzelmanns Erythrit

Konzelmanns Erythrit

1 kg für 9,89 ,-
Grundpreis: 1 kg = 8,89