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Belgische Proteinwaffeln ohne Zucker

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Zutaten

  • 30 g Erythrit
  • 30 g Kokosmehl
  • 30 g Molkenprotein neutral
  • 30 g Mehl Mix
  • 60 g Butter
  • 4 Eier
  • 2 EL Öl

Zubereitung

  1. Trockene Zutaten vermengen
  2. Flüssige Zutaten hinzugeben
  3. Mit einem Schneebesen vermengen
  4. Waffeleisen einölen und vorheizen
  5. Pro Seite 1-1,5 EL Teig einfüllen

Bilder und Videos

  • Belgische Protein Waffeln Konzelmanns

Nährwerte

Nährwert Pro 100g Gericht gesamt
Energie 1.478 kJ / 356 kcal 5.837 kJ / 1.406 kcal
Fett 28,4 g 112,3 g
davon gesätigte Fettsäuren 12,9 g 51,1 g
Kohlenhydrate 10,9 g 43,1 g
davon Zucker 1,9 g 7,3 g
davon Erythrit 7,6 g 30 g
Ballaststoffe 2,4 g 9,4 g
Eiweiß 17,5 g 69 g
Salz 0,3 g 1,18 g

Gericht gesamt: 395 g

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