Tag 24
- Gegessen: 2174
- Fett: 160
- KH: 6
- Protein: 162
- Getrunken: 3,1 l
- Kalorien verbrannt: 222
- Kalorien übrig: 395
Freitag, Tag 24, noch 6 Tage. Unglaublich wie die Zeit verfliegt. Auch wenn das Wetter heute trübe, nassgrau keine angenehmen Anzeigen für ein sonniges Wochenende verkünden, so bleibt die Motivation hoch, weiter durchzuziehen. Es warten noch 6 neue Rezepte auf mich, die ich ausprobieren will. Jetzt aber erst mal, hoch die Hände, Wochenende.
Morgens 5:20 Uhr
- 200 ml Kaffee schwarz mit 7g Kokosöl und 7g Butter – etwas Zimt
- Shake mit 10 g Glutamin, 25 g Ketoin Protein, 25 g Collagen Peak
Mittagessen – 13 Uhr
Abendessen, 19 Uhr
- 200g Feldsalat mit Dressing (2 EL Olivenöl, 2 EL Essig, Kräuter und Salz), 150g Stremellachs
Der Beitrag zum Video
Pizza – Pizza Amore mit viel Käse, besser noch, fast nur Käse. Da bin ich froh, dass ich mein Essen nicht selbst jagen muss, wüsste nicht wo Pizzas leben 😉
Hier mein Rezept für: Keto Käse Pizza Amore
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