Konzelmann ∙ Low Carb Produkte ∙ Low Carb Diät ∙ Low Carb Shop ∙ kohlenhydratreduziert ∙  kohlenhydratarm ∙ zuckerfrei ∙ Müsli ohne Zucker ∙ Low Carb Brot ∙ Low Carb Pizza ∙

Man nehme:
Eine gute Portion weniger Kohlenhydrate.

Sie haben sich für Low-Carb entschieden und möchten Ihre Ernährung noch abwechslungsreicher gestalten? Hier finden Sie leckere und einfache Low-Carb-Gerichte – gern stellen wir auch Ihr persönliches Lieblingsrezept vor!

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Frühstück & Snacks
Vanille Rührei
Süße Frühstücksidee mit reichlich Eiweiß - so fängt der Tag gut an
Zutaten
- 2 ganze Eier (M, Freiland Bio)
- 4 Eiklar
- 30g 4 Komponenten Proteinpulver Vanille (z. B. v. Figurprim)
- 100 ml Milch (3,5%)
- 1-2 Spritzer Flüssig Süßstoff (nach Bedarf)

Zubereitung
Alle Zutaten durchmixen und danach in eine beschichtete Bratpfanne in heißes Öl geben und braten, bis es eine leicht bräunliche Farbe annimmt - fertig ist das delikate Vanille-Rührei Frühstück

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geschrieben von Katrin Ko. am 04.05.2009 um 08:25 Uhr.
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