Konzelmann ∙ Low Carb Produkte ∙ Low Carb Diät ∙ Low Carb Shop ∙ kohlenhydratreduziert ∙  kohlenhydratarm ∙ zuckerfrei ∙ Müsli ohne Zucker ∙ Low Carb Brot ∙ Low Carb Pizza ∙

Man nehme:
Eine gute Portion weniger Kohlenhydrate.

Sie haben sich für Low-Carb entschieden und möchten Ihre Ernährung noch abwechslungsreicher gestalten? Hier finden Sie leckere und einfache Low-Carb-Gerichte – gern stellen wir auch Ihr persönliches Lieblingsrezept vor!

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Frühstück & Snacks
Vanille Pudding
Optimaler Snack mit wenig Kohlenhydraten - verschiedene Variationen möglich
Zutaten:
55g Molken (Whey) Protein Konzentrat "Vanille"
400 ml Milch
1 Päckchen Gelatine, alternativ Agar Agar nach Anleitung

Zubereitung:
Gelatine oder alternativ Agar Agar wie auf der Verpackung angegeben zubereiten. Vanille-Eiweiß Konzentrat zusammen mit der Milch mit einem Pürierstab vermengen, dann Gelatine zugeben und nochmals durchmengen. Masse portioniert in Schälchen kalt stellen (Kühlschrank, ca. 1-2 Stunden) - Fertig.

Tipp: Zusätzlich 1 g echte Bourbon Vanille zugeben!

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geschrieben am 20.01.2009 um 20:12 Uhr.
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