Konzelmann ∙ Low Carb Produkte ∙ Low Carb Diät ∙ Low Carb Shop ∙ kohlenhydratreduziert ∙  kohlenhydratarm ∙ zuckerfrei ∙ Müsli ohne Zucker ∙ Low Carb Brot ∙ Low Carb Pizza ∙

Man nehme:
Eine gute Portion weniger Kohlenhydrate.

Sie haben sich für Low-Carb entschieden und möchten Ihre Ernährung noch abwechslungsreicher gestalten? Hier finden Sie leckere und einfache Low-Carb-Gerichte – gern stellen wir auch Ihr persönliches Lieblingsrezept vor!

Schicken Sie uns Ihr leckerstes Low-Carb-Rezept! >> rezept@konzelmanns.de


Eierspeisen & Aufläufe
Brokkoli Auflauf mit Kabeljaufilet
Saftiges Kabeljaufilet mit vitaminreichen Brokkoli
Zutaten:
400 g Kabeljau (Filet)
400 g Brokkoli oder Blumenkohl tiefgekühlt (ohne Zuckerzusatz)
1 Päckchen Maggi Fix für Lachs / Sahne Gratin
400 ml Milch

Zubereitung:
Den Fisch in eine gefettete Auflaufform (Tipp: mit Pam Spray einsprühen) geben und die tiefgekühlten Brokkoli Röschen darüber verteilen. Das Lachs Sahne Gratin Fix mit der Milch verrühren - darüber gießen. Im vor geheizten Backofen bei 190 °C ca. 35 - 45 Minuten

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geschrieben von Heinz K. am 17.08.2008 um 13:55 Uhr.
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